Kto nie powinien jeść bananów? Mogą zaszkodzić nie tylko osobom z alergią. Sprawdź, kiedy nie można jeść bananów

Banany a słabe szkliwo

Banany są świetnym źródłem wapnia i witaminy D, które wzmacniają zarówno kości, jak i zęby. Jednak zawarte nich cukry oraz skrobia na długo pozostają w jamie ustnej. Osoby, które nie mają możliwości umycia zębów po jedzeniu oraz cierpią na problemy z zębami, powinny unikać jedzenia bananów w nadmiarze. Spożywanie dużej ilości tych owoców może prowadzić do tymczasowej zmiany wartości pH jamy ustnej, a tym samym może zwiększać erozję szkliwa.