Pączek czy faworki – co ma mniej kalorii? Sprawdź, co wybrać na tłusty czwartek! Co jest najmniej kaloryczną opcją na zapusty?
Tłusty czwartek to czas słodkiego szaleństwa, ale czy wiesz, ile kalorii kryje się w tradycyjnych przysmakach? Pączki i faworki kuszą smakiem, ale różnią się...
Uwielbiana przez Polaków szybka przekąska nie jest tak zdrowa jak myślisz. Lepiej nie jeść jej codziennie
To szybka i smaczna przekąska, która może zaspokoić mały głód. Jest poręczna w podróży czy w czasie przerwy w pracy lub szkole. Jednak jest to produkt...
Islandzki sekret zdrowia. Czym jest skyr i czy warto go jeść? Dietetyczka odpowiada
Czy skyr to tylko modny zamiennik jogurtu, czy może ma w sobie coś więcej? Ten islandzki przysmak podbił sklepy i lodówki Polaków, ale czy faktycznie warto go...
O TYM SIĘ MÓWIZamiast kawy do pączków sięgnij po ten napój. Dzięki niemu oponka nie zostanie wokół talii. Twój brzuch ci za to podziękuje
W tłusty czwartek możesz sobie pozwolić na „kulinarne szaleństwo”. Jednak jeśli nie chcesz przytyć i nabawić się niestrawności pączki zamiast kawą popijaj tym...
Na tej diecie schudniesz bez liczenia kalorii i gotowania. Wystarczą 3 dni. Krótki wiosenny detoks to zastrzyk energii i poczucie lekkości
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
To im dubajska czekolada zawdzięcza swój niepowtarzalny smak. Pomogą w odchudzaniu i dbaniu o urodę. Podjadaj te orzechy jako przekąskę
Pistacje to orzechy nie tylko smaczne, ale też niezwykle zdrowe. Swoją popularność w ostatnim czasie zyskały dzięki influencerom promującym dubajską czekoladę,...
Wystarczy pół łyżeczki dziennie. Wsyp do wody i pij zawsze o tej porze. Napój poprawi odporność, pomoże w odchudzaniu i odmłodzi
Kurkuma to przyprawa, którą większość z nas ma w swojej kuchni. Ten żółty proszek usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga też...
Te małe, kolorowe ziarenka pomogą w odchudzaniu, odmłodzą i zwalczą infekcje. „Fałszywy pieprz” dodaj do sałatki i deseru
Pasuje zarówno do mięsa, jak i lodów. W dodatku przyspieszy odchudzanie, obniży poziom lipidów i cukru, pomoże zwalczyć przeziębienie czy grypę. Doda pikanterii...
Nie jedz go! Ten miód może ci zaszkodzić. Został wycofany ze sprzedaży
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o wycofaniu produktu. W miodzie znajdują się substancje mogące wywołać groźną dla zdrowia, a nawet życia, reakcję...
Ocet jabłkowy na odchudzanie: cudowny eliksir czy wielka ściema? Naukowcy to sprawdzili. Sprawdź dawkowanie i zasady bezpiecznej kuracji
Ocet jabłkowy odchudza, ale pod pewnym warunkiem. Klucz tkwi w odpowiednim sposobie spożycia – zwłaszcza w połączeniu z wodą. Badania opublikowane w w piśmie...
Hitowa czekolada wycofana ze sprzedaży. Może być niebezpieczna dla alergików
Dubajska czekolada, hitowy deser ostatnich miesięcy, została wycofana ze sprzedaży. Powodem decyzji jest brak deklaracji o sezamie w składzie produktu w partii,...
To najzdrowszy owoc świata. Ma właściwości przeciwnowotworowe, wspiera odporność oraz zdrowie serca. Czy tak smakowała ambrozja?
Zastanawiałaś się, który z owoców jest najzdrowszy? To nie pomarańcze bogate w witaminę C ani granaty pełne przeciwutleniaczy i właściwości przeciwzapalnych....
Co pić, żeby się rozgrzać? Tych 5 pysznych napojów pomoże ci się rozgrzać w mroźne dni. Dowiedz się, czego do picia unikać na mrozie
W mroźne, zimowe dni warto się nie tylko ciepło ubrać, ale też rozgrzać od środka. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy właśnie wracasz z zewnątrz,...
Mają wspierać zdrowie jelit, ale lekarz nigdy by ich nie kupił. Wymienia 5 suplementów. Dowiedz się, na co zwracać uwagę
Suplementy diety dają nam obietnicę poprawy zdrowia i samopoczucia. Jednak często za tą obietnicą nie stoi nic. Dr Karan Rajan, lekarz specjalizujący się w...
Wiele osób nie je tej części banana. To błąd! Pomijając ją, możesz stracić wiele ważnych składników odżywczych
Lubisz banany, ale nie wyobrażasz sobie zjeść ich w całości? Dla niektórych osób ciągnące się przez długość owocu nitki są czymś, co nie może im przejść przez...
GIS wycofał kolejne produkty. Tym razem są to ryba i sól. Wykryto w nich bakterie i toksyny
Główny Inspektorat Sanitarny wydał dwa komunikaty o wycofaniu produktów. Tym razem sanepid ostrzega przed rybą, w której wykryto obecność bakterii Salmonella,...
Kawa z cynamonem jest jak eliksir dla zdrowia. Poprawia koncentrację, pomaga w odchudzaniu i zmniejsza ryzyko chorób serca
Kawa to napój ceniony przede wszystkim za swój smak oraz właściwości pobudzające. Ten aromatyczny napar zawiera przeciwutleniacze, czyli związki chroniące...
Popularny sklep wycofuje ze sprzedaży rodzynki! Stwierdzono w nich obecność toksycznego związku. Nie jedz ich i zwróć do sklepu
Rodzynki sułtańskie zostały wycofane ze sklepów popularnej sieci spożywczej. Powodem tej decyzji było przekroczenie najwyższego dopuszczalnego poziomu...
O TYM SIĘ MÓWIBawarka pod lupą: czy herbata z mlekiem jest zdrowa? Oto, co mówi lekarka
Herbata z mlekiem, znana jako bawarka, to napój, który wzbudza wiele emocji – jedni piją ją dla smaku i tradycji, inni zastanawiają się, czy faktycznie jest...
ROZMOWAOdczarujmy owsiankę! Dietetyczka podpowiada, jak przygotować ją tak, by była zdrowym i smacznym posiłkiem na każdy dzień
Owsianka często kojarzy się z nudnym i mało smakowitym daniem, które szybko się nudzi. Ale wcale tak nie musi być! Anna Janiszewska-Janowicz, dietetyczka z...
GORĄCY TEMATPopularna sieć sklepów wycofała mąkę ze sprzedaży. Jest zanieczyszczona bakteriami
Mąka wycofana z popularnej sieci sklepów. Powodem decyzji było stwierdzenie zanieczyszczenia mikrobiologicznego. Produktu nie należy jeść. Jeżeli go masz, zwróć...
Uczucie głodu cię nie opuszcza? Naukowcy podają 3 mało znane powody, przez które jesteś głodny (i zły) jak wilk
Znasz uczucie głodu połączonego ze złym humorem? Dlaczego człowiek głodny jest zły? Nad tym związkiem pochylili się psychologowie z Anglia Ruskin University....
