Dieta na dnę moczanową. Produkty łagodzące ból i sztywność stawów. Nie podnoszą gwałtownie poziomu moczanów we krwi

Chude mięso ryb

Ryby również są bogate w puryny, dlatego pacjenci mogą spożywać tylko umiarkowane ilości. Chorzy na dnę moczanową nie powinni rezygnować z ryb, ponieważ stanowią one znakomite źródło kwasów omega-3, które łagodzą stan zapalny organizmu, a także zmniejszają ból i sztywność stawów.

Po jakie ryby mogą sięgać osoby z artretyzmem? Warto wprowadzić do jadłospisu umiarkowane ilości (do 100 g dziennie): sandacza, dorsza i mintaja.