Dieta bez mięsa to ochrona przed rakiem. Wegetarianizm zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Możesz wybrać różne odmiany tej diety

Co zamiast mięsa? Jest mnóstwo zamienników różnych produktów, ale nie trzeba wcale kupować gotowych kiełbasek i wędlin. Znacznie bardziej polecane są dania domowe, np. kotleciki z cieciorki lub innych nasion roślin strączkowych.