Co powinno się pić rano na czczo? Te napoje pomogą zrobić kupę, dodadzą energii i wzmocnią organizm. Czego unikać na pusty żołądek?

Woda kokosowa

Woda kokosowa to napój, który cieszy się dużą popularnością wśród sportowców. Pita na czczo i w ciągu dnia nawadnia i odżywia organizm. Świetnie wpływa na kondycję skóry – pomaga wygładzać zmarszczki i opóźnia starzenie się oraz poprawia elastyczność. Jej picie wpływa także korzystnie na pracę serca i nerek. Wspomaga również odchudzanie i trawienie.

Wśród innych właściwości wody kokosowej wymienia się działanie przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne, a także antywirusowe, antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwalergiczne.