Co jeść zamiast chleba i bułek? Zamienniki pieczywa pomogą ci oszczędzać setki kalorii i chudnąć. Są smaczne i zdrowe

Czym zastąpić chleb? Surowe warzywa

To francuska nazwa dla surowych warzyw, serwowanych w kawałkach lub całości z sosem do maczania. Polecamy zwłaszcza plasterki marchewki, ogórka i kalarepki, a także paski papryki, do jedzenia z sosem tzatziki, dipem z masła orzechowego, hummusem lub dowolną pastą. Są bardzo lekkie, bo sztuka ma zwykle kilka kalorii i kilka gramów węglowodanów.