Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do swojej diety. Poprawią cerę i pomogą nawodnić organizm

Ogórki pomagają w regularnym wypróżnianiu

Ze względu na dużą zawartość wody oraz pektyn – rozpuszczalnego błonnika, ogórki sprzyjają regulacji wypróżnień. Wspierają ruch mięśni jelita, poprawiają konsystencję stolca i wpływają pozytywnie na mikroflorę bakteryjną przewodu pokarmowego.