Katarzyna Wąś-Zaniuk
Strona Zdrowia
526 materiałów
Chorują głównie osoby po 40. roku życia. Nierozpoznana lub późno rozpoznana POChP skraca życie o 10-15 lat
Nierozpoznana lub zbyt późno wykryta przewlekła obturacyjna choroba płuc może skrócić życie nawet o 10–15 lat — alarmuje dr hab. Piotr Dąbrowiecki. Z okazji...
Bez nabiału? To możliwe. Zobacz, które produkty pomagają uzupełnić poziom wapnia
Wapń to jeden z kluczowych minerałów, który wspiera mocne kości, zdrowe zęby i sprawne mięśnie. Choć wiele osób czerpie go głównie z nabiału, istnieje całe...
Mikołaj „Bagi” Bagiński o siostrze z zespołem Downa. „Jest super wrażliwą osobą”
Finał 30. edycji „Tańca z Gwiazdami” przeszedł już do historii. Kryształową Kulę zdobyli Mikołaj Bagiński i Magdalena Tarnowska. Nagroda dla zwycięzców...
Hormonalna terapia menopauzy pod lupą. Kto naprawdę nie może jej stosować, a komu odmawia się jej niesłusznie?
Przez ponad dwie dekady hormonalna terapia menopauzy była obciążona „czarną ramką” — najpoważniejszym ostrzeżeniem FDA, które w świadomości wielu kobiet i...
Dokuczają ci nawracające migreny? Naucz się je przewidywać i łagodzić. Pomoże ci ten bezpłatny poradnik
Migrena to nie „zwykły ból głowy”, lecz poważne schorzenie neurologiczne, które w Polsce dotyka nawet około 5 milionów ludzi. Napad migrenowy obejmuje nie tylko...
Ile w 2025 roku kosztuje życie z cukrzycą typu 1? Ujawniamy szczegółowy kosztorys!
14 listopada, z okazji Światowego Dnia Cukrzycy, Fundacja Cukrzyca & Spółka we współpracy z serwisem Pomagam.pl ujawnia pełny kosztorys życia z cukrzycą typu 1...
Masz ponad 60 lat? Przestań polegać na pływaniu i spacerach. Poznaj zdrowe starzenie z tymi 5 prostymi ćwiczeniami
Mobilność nie cieszy się taką popularnością jak trening cardio czy trening siłowy, ale jeśli masz ponad 60 lat, to jedno z najważniejszych działań, jakie możesz...
Pracujesz w pozycji siedzącej? Ta rutyna pomoże złagodzić ból dolnej części pleców i zmniejszyć stres
Naukowcy donoszą w „Applied Ergonomics”, że prosta zasada – 30 minut siedzenia, a następnie 15 minut stania – może złagodzić ból dolnej części pleców, poprawić...
Chcesz uniknąć kontuzji podczas biegania? Zadbaj o ten jeden ważny nawyk!
Naukowcy podkreślają, że kluczem do bezpiecznego biegania może być sen. To właśnie on wspiera regenerację i odbudowę tkanek, reguluje pracę hormonów oraz...
Rosnąca epidemia grzybic w Polsce. Osoby z osłabioną odpornością szczególnie zagrożone!
Grzybice nie są jedynie problemem kosmetycznym. W Polsce dotykają ponad 100 tys. osób rocznie. Jak powiedział PAP dr Paweł Krzyściak z Collegium Medicum...
