7 pozornie niezdrowych produktów, które są dobre w diecie. Przetworzone jedzenie nie zawsze jest złe, a to są właśnie wyjątki!

Dobre produkty przetworzone – hummus

Kremowy dip z gotowanej ciecierzycy z pastą z sezamu (tahini), oliwą i przyprawami czy warzywami to jedno z najzdrowszych dań na półce z gotowym jedzeniem. Zapewnia sycące białko i błonnik, a także liczne antyoksydanty. Warto sprawdzić tylko, że nie składa się z różnych proszków (w tym np. kwasu octowego czy zagęszczającego błonnika), bo bardziej naturalny jest nie tylko opcją lepszą dla zdrowia, ale też smaczniejszą.