12 nietypowych naturalnych sposobów na odmłodzenie skóry

6. Pij zieloną herbatę

Wypijając codziennie filiżankę zielonej herbaty możesz ograniczyć, a nawet zapobiec szkodom wyrządzanym przez wolne rodniki w komórkach skóry. Szczególnie polecana jest japońska odmiana matcha, która zawiera najsilniejsze przeciwutleniacze spośród wszystkich, jakie można znaleźć w roślinach. Rekordzistami w spożywaniu zielonej herbaty są Japończycy i Koreańczycy, czyli mieszkańcy krajów, w których średnia długość życia jest jedną z najwyższych na świecie. Poza tym, patrząc na młodzieńczo wyglądające twarze Azjatów, chyba nikogo nie trzeba już przekonywać, że warto jest wprowadzić w życie nawyk picia tej herbaty.