4/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Chociaż słodycze są uznawane za niezdrowe, czekolada jest...
fot. Pauliene Wessel/123RF

RACZENIE SIĘ CZEKOLADĄ – 20%

Chociaż słodycze są uznawane za niezdrowe, czekolada jest jednym w niewielu wyjątków – zwłaszcza, jeśli zawiera co najmniej 60 proc. kakao. To właśnie ten składnik odpowiada za jej prozdrowotne właściwości, m.in. związane z działaniem przeciwzapalnym. Jak wynika z badań przeprowadzonych z udziałem 55 tys. osób przez naukowców duńskich i harwardzkich, sięganie po małe porcje czekolady 6 razy w tygodniu pozwalało ograniczyć występowanie migotania przedsionków serca o 20 proc. Z kolei analiza badań ponad 575 tys. osób, przedstawiona na konferencji Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, pokazała też inną zależność. Sięganie po czekoladę 3 razy w miesiącu wiązało się z obniżeniem ryzyka rozwoju niewydolności serca o 13 procent.

Zobacz również

Pierwsza pomoc przy oparzeniu. Tych metod nie stosuj! Domowe sposoby na oparzenia

Pierwsza pomoc przy oparzeniu. Tych metod nie stosuj! Domowe sposoby na oparzenia

Jak alkohol wpływa na stan skóry?

Jak alkohol wpływa na stan skóry?

Polecamy

Skrócona kwarantanna dla dorosłych i dzieci od 25 stycznia 2022 r.

Skrócona kwarantanna dla dorosłych i dzieci od 25 stycznia 2022 r.

Rollery do masażu to sposób na spięte mięśnie. Jak używać piankowych wałków i piłek?

Rollery do masażu to sposób na spięte mięśnie. Jak używać piankowych wałków i piłek?

Wielka Brytania znosi restrykcje. Koniec maseczek i paszportów

Wielka Brytania znosi restrykcje. Koniec maseczek i paszportów

Dodaj ogłoszenie