Witaminy na suchą skórę pomogą nawilżyć ją od wewnątrz i zewnątrz. Zobacz składniki suplementów diety i kosmetyków polecane zwłaszcza zimą

Witamina B2 na suchą skórę

Witamina B2 występuje wraz z innymi z tej grupy w produktach zawierających białko, gdyż są one niezbędne do jego przemian. To mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory, ale poddane delikatnej obróbce kulinarnej. Szczególnie warte polecenia są fermentowane napoje mleczne, takie jak np., jogurt i kefir. Dostarczają korzystnych bakterii z probiotycznych gatunków, a także korzystnego dla skóry cynku i wapnia.