Wieczorem 3 kg więcej niż rano? Poznaj 10 przyczyn wahań wagi w ciągu dnia

Faza cyklu menstruacyjnego

Pierwsza, folikularna faza cyklu wiąże się z mniejszym apetytem, uczuciem lekkości i dobrym samopoczuciem. Druga faza – lutealna – nie jest tak kolorowa, bowiem nasila chęć podjadania, zwłaszcza słodyczy, a także w wyniku działania progesteronu pogarsza się nastrój i zwiększa zatrzymywanie wody w organizmie. Jeśli z dnia na dzień obserwujesz wyższą masę ciała, może to właśnie zmiana fazy cynku menstruacyjnego jest winowajcą?