Te produkty mają najwięcej cukru. Unikaj ich, by schudnąć i chronić się przed chorobami. Poznaj słodkich rekordzistów

Produkty o największej zawartości cukru – chałwa sezamowa

Sezam należy do najzdrowszych nasion oleistych, obfituje w składniki mineralne, zdrowe tłuszcze, związki wspomagające gospodarkę cholesterolem i hormonami, a także chroniące przed koronawirusem. Co z tego, jeśli chałwa w niemal 1/3 składa się z cukru. Bardziej polecana w diecie jest bezcukrowa pasta sezamowa tahini.