Po czym poznać, że płuca chorują? Zwróć uwagę na kaszel, chrypkę i duszność. Te objawy mogą oznaczać astmę, POChP, gruźlicę lub raka płuc

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Schorzenia płuc często przebiegają niepostrzeżenie, a pierwsze objawy ze strony chorego narządu mogą przypominać przeziębienie lub infekcję wirusową. Podpowiadamy, po czym poznać, że płuca zaczynają chorować. Na jakie objawy wskazuje kaszel lub chrypka?
Schorzenia płuc często przebiegają niepostrzeżenie, a pierwsze objawy ze strony chorego narządu mogą przypominać przeziębienie lub infekcję wirusową. Podpowiadamy, po czym poznać, że płuca zaczynają chorować. Na jakie objawy wskazuje kaszel lub chrypka? Anna Shvets/Pexels.com
Płuca to ważny narząd, który odpowiada za prawidłową wymianę gazową między wszystkimi komórkami organizmu. Ich schorzenia długo nie wywołują objawów, a symptomy takie jak kaszel, chrypka czy szybki oddech mogą nie wzbudzać podejrzeń. Niestety, wyraźne oznaki schorzeń płuc często pojawiają się dopiero podczas choroby przewlekłej. Podpowiadamy, po czym poznać, że płuca chorują.

Spis treści

Po czym poznać, że płuca chorują?

Początkowo schorzenia płuc przebiegają bezobjawowo, a pierwsze wyraźne symptomy pojawiają się w momencie zaawansowanego stadium choroby. W galerii podpowiadamy, po czym poznać, że płuca chorują.

Objawy, które mogą oznaczać choroby płuc. Co powinno zaniepokoić?

Jak dbać o zdrowie płuc?

Płuca to jedne z najważniejszych narządów w organizmie, bo bez nich nie da się żyć. Dlatego bardzo ważne jest zachowanie ich zdrowia poprzez odpowiednią profilaktykę. Poniżej przedstawiamy kilka zasad, które pozwolą jak najlepiej zadbać o płuca:

  1. Zrezygnuj z palenia tytoniu – już po 20 minutach od rezygnacji z wyrobów tytoniowych stężenie tlenku azotu wraca do normy, a po miesiącu zmniejsza się uciążliwa chrypka i kaszel. Dodatkowo po 3 miesiącach od rzucenia palenia zwiększa się pojemność płuc, a po 15 latach ryzyko rozwoju raka płuc jest takie samo jak u osoby nigdy niepalącej.
  2. Uprawiaj umiarkowaną aktywność fizyczną. Regularny ruch, nawet na niskim lub umiarkowanym poziomie znacząco wpływa na pracę układu krążenia i płuc. Dzięki aktywności fizycznej zwiększa się pojemność płuc i wydolność organizmu, a komórki i tkanki są lepiej dotlenione.
  3. Unikaj narażenia na smog. Śledź mapę smogową Polski i unikaj wychodzenia na zewnątrz w dni z dużym nasileniem pyłów PM10 i PM2,5, które zwiększają ryzyko wielu chorób, w tym astmy oskrzelowej, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), a także raka płuc.
  4. Wychodząc na zewnątrz podczas smogu, wybieraj specjalne maski antysmogowe z filtrem.
  5. Stosuj oczyszczacze powietrza, które pozwolą oczyścić powietrze w domu ze szkodliwych spalin, pyłów i rakotwórczych cząsteczek.
  6. Unikaj sztucznych odświeżaczy powietrza w formie aerozolu, ponieważ zawarte w nich substancje mogą gromadzić się w organizmie i uszkadzać płuca.
  7. Regularnie czyść i odgrzybiaj klimatyzację. Nagromadzenie bakterii i grzybów w urządzeniach może nasilać alergię i prowadzić do rozwoju chorób płuc.
  8. Uprawiaj w domu rośliny, które w naturalny sposób oczyszczają powietrze: to m.in. paproć, dracena wonna, aloes zwyczajny, skrzydłokwiat, bluszcz pospolity, sansewieria gwinejska oraz rododendron indyjski.
  9. Regularnie wykonuj badania profilaktyczne. Wskazane jest, aby każda osoba dorosła po 40. roku życia raz na dwa lata wykonywała kontrolne badanie RTG płuc, natomiast palaczom zaleca się takie badanie raz w roku. Dodatkowo po silnym zapaleniu płuc lub oskrzeli, a także po COVID-19 warto wykonać rentgen płuc, aby sprawdzić, czy choroba nie wyrządziła szkód. Szybkie wykrycie zmian w miąższu płuc może przyspieszyć diagnostykę groźnego raka płuc, który rocznie w Polsce powoduje blisko 20. tys. zgonów.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY ZOOM TERMOMETR BEZDOTYKOWY

289,00 zł63,90 zł-78%
miejsce #3

Contec

Contec CMS50F Pulsoksymetr nadgarstkowy CMS50F (TOW016099)

1 070,81 zł349,95 zł-67%
miejsce #4

Omron

Omron Nami Cat inhalator dla dzieci

339,00 zł139,00 zł-59%
miejsce #5

Intec

Pulsoksymetr Intec A310

221,00 zł96,03 zł-57%
miejsce #6

Microlife

Microlife NEB 400

239,99 zł120,00 zł-50%
miejsce #7

Boiron

Stodal 200ml

26,69 zł14,49 zł-46%
miejsce #8

Nurofen Reckitt Benckiser

Nurofen dla dzieci Forte zawiesina ibuprofen 200 mg/5ml o smaku ...

37,39 zł21,98 zł-41%
miejsce #9

Merck

Vigantol 20 000IU, krople doustne 10ml

21,69 zł12,85 zł-41%
miejsce #10

Salvequick

SALVEQUICK PLASTER WODOODPORNY 100 SZT.

47,24 zł28,87 zł-39%
miejsce #11

Verco

Sutricon silikonowe plastry na blizny 5x30cm 5 szt

133,15 zł88,94 zł-33%
miejsce #13

Pani Teresa

PANI TERESA® PT 0307 Opaska elastyczna stawu kolanowego, ...

25,37 zł17,89 zł-29%
miejsce #16

Berrcom

Berrcom JXB-182

52,00 zł39,90 zł-23%
miejsce #17

Pani Teresa

PANI TERESA® PT 0307 Opaska elastyczna stawu kolanowego, ...

26,09 zł20,80 zł-20%
miejsce #21

Pani Teresa

Opaska Elastyczna Pani Teresa Staw łokciowy M

21,59 zł18,13 zł-16%
miejsce #23

EWOPHARMA

Exaller Spray 150ml

89,99 zł89,19 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie