Lubisz podjadać? Wybierz te przekąski! To po nie sięgają najbardziej długowieczni mieszkańcy globu z niebieskich stref

Kremowy hummus

Hummus to inny sposób na wykorzystanie strączków. Mimo że można go znaleźć w niemal każdym sklepie, to samodzielne przygotowanie pozwala na kontrolowanie składników i dostosowanie smaku do swoich upodobań.

Tak przygotujesz hummus idealny.