Kto nie powinien jeść maku? Przy tych dolegliwościach lepiej unikaj makowca. Sprawdź, czy też musisz uważać na mak

Mak w diecie dzieci poniżej 2. roku życia

Mak zawiera alkaloidy o działaniu narkotycznym, dlatego nie powinno się go podawać dzieciom poniżej 2. roku życia. Natomiast u starszych dzieci dozwolona ilość maku wynosi ok. 3/4 płaskiej łyżeczki, co odpowiada 30 g makowca, czyli cienkiego plasterka ciasta. Spożycie większej ilości maku może wywołać nadmierną senność, płaczliwość lub wyraźne zdenerwowanie.