Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci

Teakwondo

Teakwondo jest narodową, bardzo dynamiczną sztuką walki, której ojczyzną jest Korea. Nazwa wywodzi się od trzech znaków chińskich, które oznaczają stopę (tea), pięść (kwon) i drogę (do) – co w tłumaczeniu oznacza: sztukę walki za pomocą pięści i nóg.

Teakwondo to dyscyplina sportowa, która angażuje całe ciało, poprawiając jego kondycję. Podobnie jak krav maga, jest formą samoobrony. W treningu teakwondo nacisk stawiany jest na wzmocnienie siły i dynamiki kopnięć, a także nauka rzutów, ruchów okrężnych, uników i dźwigni. W teakwondo podobnie jak w karate, elementem spotu jest nauka rozbijania twardych przedmiotów np. desek.

Teakwondo uczy harmonijnych, szybkich i zwinnych ruchów, sztuki samoobrony, a także wzmacnia kondycję. Pomaga w walce ze stresem i wzmacnia pewność siebie.