Dlaczego warto jeść szczypiorek? Pozytywnie działa na mózg, wzrok i kości. Te korzyści cię zaskoczą. Sięgaj po niego nie tylko na wiosnę

Zapobiega osteoporozie

Zawartość w szczypiorku znacznych ilości witaminy K sprawia, że jego spożywanie pozytywnie wpływa na mineralizację kości. Witamina K odpowiada bowiem za utrzymywanie odpowiedniej gęstości masy kostnej i zębów, dzięki czemu jedzenie szczypiorku może zapobiegać osteoporozie, a także wpływać pozytywnie na zdrowie zębów.