Zjesz je i będziesz pędzić do toalety. Po jakich produktach jest biegunka? Lepiej ich nie jedz, jeśli nie chcesz niespodzianki

Kawa i kofeina

Kofeina zawarta w kawie i innych produktach działa pobudzająco nie tylko na umysł, ale także na układ trawienny. Wiele osób wypróżnia się bardzo szybko po filiżance kawy. A jeżeli kawy czy herbaty dodasz jeszcze mleko, czy substytuty cukru lub śmietanki, to ryzyko efektu przeczyszczającego rośnie.

Kofeina występuje m.in. w:
- czekoladzie,
- coli i innych napojach gazowanych
- czarnej herbacie,
- zielonej herbacie,
- napojach energetycznych,
- gorącej czekoladzie.