Zęby: 10 najlepszych produktów dla zdrowia jamy ustnej

WODA ALKALICZNA
Zdrowie jamy ustnej jest uzależnione od produkcji śliny, która wymywa resztki jedzenia i bakterie. W przypadku jej niedostatecznej produkcji warto regularnie zwilżać usta wodą. Najlepsze działanie dla jamy ustnej (i całego organizmu) ma woda alkaliczna, czyli o odczynie zasadowym (pH powyżej 7, chociaż o właściwościach prozdrowotnych można mówić raczej przy pH 8-9). To woda nieszczególnie bogata w związki mineralna, ale dzięki temu posiadająca specyficzną budowę przestrzenną. Taka woda nie tylko świetnie nawadnia, ale pomaga też zmniejszać zakwaszenie jamy ustnej i ustroju. Wodę alkaliczną można kupić w sklepach z naturalną żywnością i aptekach; warto wybierać tą wydobywaną z polskich źródeł.