Te osoby nie powinny jeść jajek - mamy listę takich osób. Sprawdź, czy do nich należysz

Nadwaga

Jajka same w sobie nie są bardzo kalorycznym produktem. Za to jajka z dużą ilością majonezu, smażone na tłuszczu czy jajecznica z boczkiem mogą stanowić prawdziwą bombą kaloryczną. Osoby z nadwagą powinny zatem wybierać lżejsze dodatki, np. warzywa.

Czytaj też:Te zioła są świetne na zdrowie i urodę. Sprawdź, co warto pić!