Dlaczego warto czytać książki? Jaki wpływ na organizm ma regularne czytanie?

Czytanie książek wzmacnia pamięć i chroni przed alzheimerem

Już kilkanaście lat temu naukowcom udało się udowodnić, że u osób, które regularnie czytają, ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych mózgu (tj. jak demencja czy choroba Alzheimera) jest 2,5 raza mniejsze niż u rówieśników, którzy w ogóle nie mają zwyczaju czytania książek.