8 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Naukowcy odkryli, że pokarmy bogate w melatoninę podnoszą...
fot. freepik
PoprzednieNastępne

Co jeść na noc, żeby dobrze spać? Tych 6 produktów jest bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu

W jakich produktach jest najwięcej melatoniny?

Naukowcy odkryli, że pokarmy bogate w melatoninę podnoszą jej poziom we krwi.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

Te zioła zebrałam w weekend na Podlasiu. Na pewno rosną też koło twojego domu

6080 gram ważyła dziewczynka urodzona Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka w Zabrzu

6080 gram ważyła dziewczynka urodzona Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka w Zabrzu

Polecamy

Ta choroba zakaźna jest najczęstszą przyczyną śmierci. To nie COVID-19

Ta choroba zakaźna jest najczęstszą przyczyną śmierci. To nie COVID-19

Ten wyjątkowy owoc naprawia wątrobę i metabolizm. Zamiast rodzynek i do herbaty

TYLKO U NAS
Ten wyjątkowy owoc naprawia wątrobę i metabolizm. Zamiast rodzynek i do herbaty

GIS ostrzega: Mata odświeżająca do lodówki (29.10). Produkt wycofany

GIS ostrzega: Mata odświeżająca do lodówki (29.10). Produkt wycofany

Śniadanie na wysokie ciśnienie krwi. Wystarczą 3 składniki

HIT DNIA
Śniadanie na wysokie ciśnienie krwi. Wystarczą 3 składniki

Czym smarować otarty nos? Sposoby na podrażnienia od kataru

TYLKO U NAS
Czym smarować otarty nos? Sposoby na podrażnienia od kataru

Słabiej widzisz i masz zmęczone oczy? Codziennie pij te napoje na poprawę wzroku

O TYM SIĘ MÓWI
Słabiej widzisz i masz zmęczone oczy? Codziennie pij te napoje na poprawę wzroku

Boli cię gardło? Lepiej unikaj tych produktów! Pogorszą sprawę

O TYM SIĘ MÓWI
Boli cię gardło? Lepiej unikaj tych produktów! Pogorszą sprawę

„Cukierek albo psikus” i czekoladowe Mikołaje. Tymczasem 7 na 10 dzieci ma próchnicę

GORĄCY TEMAT
„Cukierek albo psikus” i czekoladowe Mikołaje. Tymczasem 7 na 10 dzieci ma próchnicę

Szykuje się rewolucja w medycynie pracy. Trzeba będzie wykonywać kolejne badania

Szykuje się rewolucja w medycynie pracy. Trzeba będzie wykonywać kolejne badania