Jesień nie musi oznaczać chandry. Zobacz, jak walczyć z sezonowym przygnębieniem i spadkiem energii. Wypróbuj skuteczne sposoby

Sposoby na jesienną chandrę. Czekolada

Wówczas, gdy dopada nas jesienne przygnębienie, warto sięgnąć po czekoladę (obowiązkowo gorzką, z dużą zawartością kakao). Niektórzy badacze są zdania, że czekolada gorzka jest produktem spożywczym o największym wpływie na nasz nastrój, dzięki czemu, może nawet łagodzić, co prawda tylko tymczasowo, przebieg depresji.