3 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sok z surowego buraka stosowany jest często przez sportowców...
fot. bialasiewicz/123RF

Dlaczego warto jeść barszcz czerwony i buraki? Wspierają układ krążenia, łagodzą objawy niestrawności oraz obniżają ciśnienie tętnicze krwi

Wzmacniają pracę mięśni

Sok z surowego buraka stosowany jest często przez sportowców jako naturalny środek zwiększający wydolność organizmu. Zawarte w tym napoju azotany w łagodny sposób rozszerzają naczynia krwionośne, dzięki czemu do serca, innych narządów oraz mięśni dostarczana jest znacznie wyższa zawartość tlenu, co poprawia sprawność fizyczną. Nieco słabszą właściwość może wykazywać barszcz czerwony przygotowany na naturalnym zakwasie buraczanym.

Zobacz również

Uważaj na te nawyki przy grillowaniu! Mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia i życia

Uważaj na te nawyki przy grillowaniu! Mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia i życia

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej

Polecamy

Ekspert ostrzega przed czekoladkami w kalendarzu adwentowym. „To największy błąd”

GORĄCY TEMAT
Ekspert ostrzega przed czekoladkami w kalendarzu adwentowym. „To największy błąd”

Surowy zakaz od 1 stycznia 2025 r. Tego już nie zrobisz u dentysty

O TYM SIĘ MÓWI
Surowy zakaz od 1 stycznia 2025 r. Tego już nie zrobisz u dentysty

Genetyka dla kobiet. Rozpoczęła się nowa era zdrowia i profilaktyki

TYLKO U NAS
Genetyka dla kobiet. Rozpoczęła się nowa era zdrowia i profilaktyki