Dieta na przytycie. Co jeść, żeby zdrowo przytyć? Te produkty powinieneś dodać do swojej diety. Sprawdź sposoby na przybranie na wadze

Dodaj orzechy!

Orzechy, nasiona, pestki czy masło orzechowe są bogatym źródłem dobrych i zdrowych kalorii. Produkty te można dodać zarówno do mięsa, sosu jak i do wypieków. Orzechy i masło orzechowe są idealnym dodatkiem do owsianek, smoothie, sałatek, burgerów czy zup.

KLIKNIJ DALEJ