Co daje jedzenie czereśni? Są polecane przy chorobach serca i dnie moczanowej. Sprawdzamy właściwości i wartość odżywczą tych letnich owoców

Czereśnie wspierają odchudzanie

Czereśnie są niskokalorycznymi, ale sycącymi owocami, dlatego powinny znaleźć się w diecie osób odchudzających się. Zastąpienie słodkiej przekąski tymi owocami na dłużej da uczucie sytości, a także zmniejszy chęć podjadania. Zaletą czereśni jest to, że zawierają jod, który wpływa na tempo przemiany materii.