To najgorsze produkty do kanapki. Nie łącz z pieczywem, bo posiłek będzie niezdrowy i tuczący! Zobacz, jak jeść chleb i nie tyć

Najgorsze dodatki do kanapki. Margaryna

Margaryna jako zamiennik masła jest polecana osobom, które nie chcą rezygnować z takiego typu smarowidła do pieczywa ze względów zdrowotnych. Może być mniej tłusta i zawierać prozdrowotne związki, wciąż jest to jednak produkt ultraprzetworzony, czyli całkowicie nienaturalny. Lepiej już wybrać małą ilość masła, awokado – rozsmarowane na chlebie albo w postaci doprawionej pasty, hummus, pesto, smalczyk z fasoli czy jedną z bardzo wielu rodzajów past roślinnych.