To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz rzodkiewkę. Poznaj właściwości tego chrupiącego warzywa. Jest zdrowe? [20.09.2024]

Kiełki i liście

Warto jeść także kiełki i liście rzodkiewki.

Kiełki rzodkiewki zawierają dwa razy więcej witaminy C niż korzeń. Poprawia ona odporność organizmu oraz jest świetnym lekiem na przeziębienie.

Liście rzodkiewki także charakteryzują się wysoką zawartością witaminy C. Bogate są również w fosfor, żelazo oraz wapń.

Przejdź dalej --->