Ta dieta naśladuje post. FMD nie tylko odchudza, ale też odmładza o 2,5 roku. A co najlepsze, stosuje się ją tylko przez 5 dni w miesiącu

Jadłospis diety FMD. Batony orzechowe

Ważnym źródłem energii i niezbędnych składników na diecie FMD są orzechy w batonów. Zawierają migdały, orzechy makadamia, pekany i kokos z dodatkiem miodu, ale można używać wszystkich rodzajów, a dodatkiem słodzącym mogą być suszone owoce.