Najlepsze warzywo dla osób ćwiczących i na odchudzanie. Niedocenione listki wspomagają mięśnie i wydolność, ale nie każdy może je jeść

Szpinak „baby”, czyli młode liście tego warzyw, warto spożywać na surowo w sałatkach i koktajlach, ponieważ mają delikatny smak i strukturę