18 z 20
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Naprzemienne unoszenie przeciwległych ramion i nóg to także...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/05/62b1cfaf5732d_o_large.jpg)
fot. fizkes/123RF
Joga leczy! Nie uwierzysz, na ile różnych problemów pomagają proste asany. Zobacz, co dają popularne pozycje w jodze i jak robić je już dziś
Naprzemienne unoszenie przeciwległych ramion i nóg to także ćwiczenie Pilates.