Jak nie przytyć? 6 rodzajów aktywności fizycznej, które mogą powstrzymać geny otyłości

Inne aktywności

Wśród badanych rodzajów aktywności pozostałe nie wykazały istotnego wpływu na genetyczną tendencję do tycia – były to m.in jazda na rowerze, pływanie, trening siłowy, tenis ziemny i stołowy, koszykówka, stretching, tai-chi i badminton. Nie wykluczono jednak korzystnego działania zdrowotnego przy regularnym praktykowaniu tych form ruchu, ani też innych, nie uwzględnionych w eksperymencie. Jak wiadomo, każda aktywność umożliwia spalanie kalorii i wpływa korzystnie na układ krążenia, w dłuższej perspektywie czasu kształtując masę ciała i wygląd sylwetki.