Domowe sposoby na katar. Mamy listę rzeczy, które pomogą ci powrócić do zdrowia

Parówka na katar

Wspominając o gorącej herbacie, mówiłem o parze. Przez rozszerzanie naczyń krwionośnych działa ona cuda. Dlatego też jednym ze sposobów walki z przeziębieniem jest parówka. Jej przygotowanie jest banalnie proste. Do garnka wlej wodę i gotuj do momentu, gdy ta zacznie parować. Pamiętaj jednak aby wody nie zagotować.
Gdy zobaczysz pojawianie się pary, zdejmij garnek z palnika i pochyl się nad nim delikatnie, osłaniając przestrzeń dookoła ręcznikiem. Taki zabieg wykonuj nie dłużej niż 5 min bez przerwy. Jeśli zaś czujesz, że jest ci zbyt gorąco, zrób sobie przerwę. Do wody warto dodać olejki eteryczne, przy czym najbardziej polecany przy katarze jest olejek eukaliptusowy, mający m.in. działanie rozgrzewające i rozkurczowe.