13 z 23
fot. Westend61/Getty Images
Regularne robienie kupy to część utrzymania zdrowego układu pokarmowego.
14 z 23
fot. Ivan-balvan/Getty Images
Na częstotliwość oddawania stolca wpływa wiele czynników.
15 z 23
fot. nito100/Getty Images
Wiele pokarmów powoduje lub pogarsza zaparcia. Wprowadzenie zmian w diecie i zmniejszenie spożycia tych pokarmów może pomóc w regularnym wypróżnianiu.
16 z 23
fot. Kinga Krzeminska/Getty Images
Regularne robienie kupy to część utrzymania zdrowego układu pokarmowego. Jak się jednak okazje, nie zawsze przychodzi nam to tak naturalnie, jak by mogło się wydawać.
