Co pić przy niestrawności? Te roślinne napary wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą objawy przejedzenia: zgagę i ból brzucha

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla)

Ziele tej rośliny wykazuje działanie rozkurczające, dzięki czemu zmniejsza ból i skurcze brzucha, które często towarzyszą niestrawności. Dodatkowo rumianek pospolity charakteryzuje się właściwościami przeciwzapalnymi i łagodzącymi, szczególnie na błony śluzowe żołądka i dwunastnicy.

Picie naparów z rumianku nie tylko łagodzi objawy niestrawności, ale wspiera również leczenie choroby wrzodowej i napięciowego bólu żołądka. Dzienna bezpieczna dawka lecznicza wynosi maksymalnie 5 filiżanek naparu – pojemność jednej to 150 ml.