Najlepsza dieta na zimne dni. Trać kilogramy, jedząc do syta! Zobacz jadłospis i zasady najlepszej wersji diety wolumetrycznej

Na diecie zupowej najlepiej jeść klarowne zupy z warzywami w kawałkach, ponieważ czynność gryzienia przyczynia się do odczuwania większej sytości po jedzeniu.