Ile kalorii spożywamy w Święta Bożego Narodzenia? Podpowiadamy, co wybierać, żeby nie przytyć. Sprawdź, ile kalorii mają wigilijne potrawy

Sałatki wigilijne – KALORIE

▪ sałatka jarzynowa klasyczna z majonezem – ok. 290 kcal w 150 g,
▪ sałatka jarzynowa z małą ilością majonezu – ok. 200 kcal w 150 g,
▪ sałatka jarzynowa z majonezem i jogurtem naturalnym (1:1) – ok. 175 kcal w 150 g,
▪ sałatka jarzynowa z ziemniakami, kukurydzą i musztardą – ok. 105 kcal w 150 g,
▪ sałatka jarzynowa gotowa – ok. 280 kcal w 150 g,
▪ sałatka śledziowa z jabłkiem i śmietaną 18 proc. tłuszczu – ok. 225 kcal w 150 g,
▪ sałatka śledziowa gotowa z ziemniakami i pieczarkami – ok. 280 kcal w 150 g.