Co jeść zamiast chleba i bułek? Zamienniki pieczywa pomogą ci oszczędzać setki kalorii i chudnąć. Są smaczne i zdrowe

Jeśli chcesz uzyskać korzyści z ograniczenia węglowodanów, wprowadź limity nie tylko na pieczywo, ale także dania mączne typu pierogi, makarony, potrawy z ziemniaków, nie mówiąc już o słodyczach i słodzonych napojach.