1 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.
fot. dolgachov/123RF

Brzuch i plecy w jednym ćwiczeniu? Takie proste, a daje spektakularne efekty. Rób codziennie przez kilka minut, by odmienić swoje ciało

Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.

Zobacz również

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

Polecamy

Więcej pieniędzy dla pracownika na L4. Co  zmienia się w służbie zdrowia w 2025?

Więcej pieniędzy dla pracownika na L4.Co zmienia się w służbie zdrowia w 2025?

Kiedy zrobić test na grypę? Gdy pojawią się objawy biegnij do apteki lub przychodni

Kiedy zrobić test na grypę? Gdy pojawią się objawy biegnij do apteki lub przychodni

Oto Najbardziej Trująca Roślina roku 2025. Smaczna i niebezpieczna!

GORĄCY TEMAT
Oto Najbardziej Trująca Roślina roku 2025. Smaczna i niebezpieczna!