Najgorsze dodatki do sałatki. Te produkty zepsują danie z warzyw, dodając mu niezdrowych związków i niepotrzebnych kalorii

Inne składniki sałatki na „nie”

Do sałatek nie poleca się dodawać składników, które zapewniają niewiele wartości odżywczych, a są źródłem nadmiaru cukrów i tłuszczu. Dotyczy to m.in. gotowej smażonej cebulki, która jest przygotowane na głębokim tłuszczu – palmowym lub utwardzonym, czipsów, płatków kukurydzianych (to przetworzona mąka z cukrem i solą) czy owoców suszonych z cukrem (jak żurawina), a tym bardziej kandyzowanych. A także smażonego mielonego mięsa i ryb z puszki (podobnie, jak warzyw) – tuńczyk czy szprotki są dostępne także w słoikach.