Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista

Napoje gazowane – czy możemy je pić?

Słodkie napoje gazowane również należy wykluczyć z diety, jeśli marzymy o długowiecznym życiu. I to nie ze względu na cukier! Wbrew pozorom to właśnie obecna w tych napojach soda wyraźnie sprzyja rozwojowi chorób serca oraz cukrzycy typu 2. Problemem staje się też większy, niekontrolowany przyrost masy ciała, a w konsekwencji skrócona długość życia.

ZOBACZ TEŻ:
Stan witaminy E w organizmie
Tak zrzucisz zbędne kilogramy! Połącz dietę ze skutecznym leczeniem!