Zdrowie psychiczne

Dbaj o zdrowie psychiczne, utrzymując kontakty towarzyskie, zainteresowania i hobby.

Utrzymanie aktywnego życie społecznego i wewnętrznego w średnim wieku, a także uporządkowany tryb życia i odpowiednia terapia istniejących chorób to czynniki, które pomagają chronić przed rozwojem depresji w późniejszym życiu. W przypadku zaburzeń nastroju poszukuj pomocy specjalisty i skorzystaj z możliwości terapii.