13 z 17
Zawartość białka: 6 g w szklance ugotowanej kaszy.
fot. flomo001/pixabay.com

Kuskus & bulgur

Zawartość białka: 6 g w szklance ugotowanej kaszy.

14 z 17
Zawartość białka: 12 g w szklance ugotowanych nasion.
fot. matka_W/123RF

Bób

Zawartość białka: 12 g w szklance ugotowanych nasion.

15 z 17
Zawartość białka: 1,5 g w łyżce nasion.
fot. MIH83/pixabay.com

Nasiona chia

Zawartość białka: 1,5 g w łyżce nasion.

16 z 17
Zawartość białka: 3 g w szklance całych główek.
fot. Free-Photos/pixabay.com

Brukselka

Zawartość białka: 3 g w szklance całych główek.

Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Zupa, ciasto czy może kawa z dynią? Z jej właściwości skorzysta cały organizm

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Makaron na diecie? Jasne, że tak! Sięgnij po wersje, które mają prawie zero kalorii

Makaron na diecie? Jasne, że tak! Sięgnij po wersje, które mają prawie zero kalorii

Zobacz również

Dynia jest zdrowa i smaczna. Sprawdź przepisy na proste i pyszne dania na jej bazie

Dynia jest zdrowa i smaczna. Sprawdź przepisy na proste i pyszne dania na jej bazie

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski

Choroba, której nie widać od razu. Zmaga się z nią m.in. Michał Wiśniewski