13 z 21
Herbaty pij bez dodatków, a zwłaszcza bez soku z cytryny czy...
fot. fot. serezniy/123RF

Jaką herbatę pić, żeby schudnąć? Te gorące napoje są skuteczne, zdrowe i smaczne. Sprawdź najlepsze herbaty na odchudzanie i utrzymanie wagi

Herbaty pij bez dodatków, a zwłaszcza bez soku z cytryny czy mleka. Zawarte w nich składniki wchodzą w reakcje ze związkami z napoju, zmieniając jego właściwości.

14 z 21
Herbatę też można przedawkować, ponieważ zawiera stymulującą...
fot. Pavel Danilyuk/Pexels

Herbatę też można przedawkować, ponieważ zawiera stymulującą teinę (odpowiednik kofeiny). By tego uniknąć, warto pić mniejsze jej porcje, a także sięgać po napary bez pobudzającego działania, takie jak rooibos, hibiskus, herbatki owocowe i ziołowe.

15 z 21
Herbatą można zastąpić kawę. Działa równie skutecznie, choć...
fot. fot. cottonbro studio/pexels.com

Herbatą można zastąpić kawę. Działa równie skutecznie, choć łagodniej i dłużej.

16 z 21
Szczupłą sylwetkę wspomagają nie tylko napoje z kofeiną....
fot. fot. cottonbro studio/pexels.com

Szczupłą sylwetkę wspomagają nie tylko napoje z kofeiną. Spalanie kalorii i tłuszczu wspierają również herbatki owocowe i kwiatowe, zwłaszcza zawierające fioletowoniebieskie barwniki antocyjanowe.

Pozostały jeszcze 4 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce

Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce

Tyle kalorii mają dania na Wielkanoc. Które potrawy to bomby kaloryczne?

Tyle kalorii mają dania na Wielkanoc. Które potrawy to bomby kaloryczne?

Te rośliny trują i leczą. Uważaj na nie! Zobacz, jak je stosować bezpiecznie

Te rośliny trują i leczą. Uważaj na nie! Zobacz, jak je stosować bezpiecznie

Zobacz również

Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką

Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką

Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić

Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić