13 z 21
Herbaty pij bez dodatków, a zwłaszcza bez soku z cytryny czy...
fot. fot. serezniy/123RF

Jaką herbatę pić, żeby schudnąć? Te gorące napoje są skuteczne, zdrowe i smaczne. Sprawdź najlepsze herbaty na odchudzanie i utrzymanie wagi

Herbaty pij bez dodatków, a zwłaszcza bez soku z cytryny czy mleka. Zawarte w nich składniki wchodzą w reakcje ze związkami z napoju, zmieniając jego właściwości.

14 z 21
Herbatę też można przedawkować, ponieważ zawiera stymulującą...
fot. Pavel Danilyuk/Pexels

Herbatę też można przedawkować, ponieważ zawiera stymulującą teinę (odpowiednik kofeiny). By tego uniknąć, warto pić mniejsze jej porcje, a także sięgać po napary bez pobudzającego działania, takie jak rooibos, hibiskus, herbatki owocowe i ziołowe.

15 z 21
Herbatą można zastąpić kawę. Działa równie skutecznie, choć...
fot. fot. cottonbro studio/pexels.com

Herbatą można zastąpić kawę. Działa równie skutecznie, choć łagodniej i dłużej.

16 z 21
Szczupłą sylwetkę wspomagają nie tylko napoje z kofeiną....
fot. fot. cottonbro studio/pexels.com

Szczupłą sylwetkę wspomagają nie tylko napoje z kofeiną. Spalanie kalorii i tłuszczu wspierają również herbatki owocowe i kwiatowe, zwłaszcza zawierające fioletowoniebieskie barwniki antocyjanowe.

Pozostały jeszcze 4 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką

Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką

Tyle kalorii mają dania na Wielkanoc. Które potrawy to bomby kaloryczne?

Tyle kalorii mają dania na Wielkanoc. Które potrawy to bomby kaloryczne?

Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić

Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić

Zobacz również

Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką

Rozjaśnij cienie pod oczami w 15 minut. Naturalne i tanie kosmetyki masz pod ręką

6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu

6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu