1 z 8
Z codziennej diety warto wyeliminować bezwartościowe źródła...
fot. Andrea Piacquadio / Polina Tankilevitch (małe) / Pexels

Które produkty powoduję niszczenie szkliwa?

Z codziennej diety warto wyeliminować bezwartościowe źródła cukru. Inne produkty warto spożywać w taki sposób, aby zminimalizować ich wpływ na stan naszych zębów. Na kolejnych slajdach zobacz, czego unikać, mając problemy ze szkliwem.

2 z 8
Napoje bezalkoholowe, zarówno te gazowane, jak i nie,...
fot. 김 대정 / Pexels

Napoje bezalkoholowe

Napoje bezalkoholowe, zarówno te gazowane, jak i nie, zawierające kwas fosforowy (oznaczenie E338) i kwas cytrynowy (E330) to prawdziwy wróg szkliwa. Napoje typu cola oraz wszelkie energetyki, w których znajdują się ww. substancje, wpływają destrukcyjnie na nasze zęby – przyczyniają się zarówno do niedoborów wapnia, uszkodzeń szkliwa, jak i rozwoju próchnicy.

3 z 8
Sklepowe słodycze, w szczególności kwaśne żelki i cukierki,...
fot. Karolina Grabowska / Pexels

Cukier i słodycze

Sklepowe słodycze, w szczególności kwaśne żelki i cukierki, są wyjątkowo szkodliwe dla naszego uzębienia. Zawarty w nich cukier prowadzi do erozji szkliwa, a jedzony regularnie także do demineralizacji zębów. Słodycze z dodatkiem kwasku cytrynowego dodatkowo pogłębiają erozję szkliwa.

4 z 8
Soki owoce i herbata z cytryną to napoje, które także mogą...
fot. Charlotte May / Pexels

Herbata z cytryną i soki owocowe

Soki owoce i herbata z cytryną to napoje, które także mogą przyczyniać się do problemów ze szkliwem. Ze względu na pH na poziomie 2-3 i 3-4, podnoszą poziomom kwasowości powyżej wartości tolerowanych przez minerały budujące zęby. Właściwe pH w ustach powinno znajdować się na poziomie 6-7. Ponadto soki owoce są bogate w naturalne cukry, które także niszczą zęby. Aby zminimalizować skutki uboczne spożywania soków, warto pić je przez słomkę.

Pozostały jeszcze 3 zdjęcia.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

Jakość wody, zmiękczanie i uzdatnianie w kuchni: Kompleksowy przewodnik

Jakość wody, zmiękczanie i uzdatnianie w kuchni: Kompleksowy przewodnik

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!

Zobacz również

Profesor Religa po raz pierwszy udanie przeszczepił serce. Minęła 39. rocznica

Profesor Religa po raz pierwszy udanie przeszczepił serce. Minęła 39. rocznica

Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr

HIT DNIA
Te kwiaty oczyszczają powietrze! Postaw w domu jako filtr