12 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![To smaczne i zdrowe, lecz kaloryczne wigilijne potrawy. By...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/65/5fe1c026b3605_o_large.jpg)
fot. Evgeniya Kramar/123RF
Tak odchudzisz każdą z 12 potraw na Wigilię. Tradycyjna kolacja będzie lżejsza i wciąż pyszna! Zobacz sposoby na lekkie dania świąteczne
Kluski z makiem i kutia w wersji light
To smaczne i zdrowe, lecz kaloryczne wigilijne potrawy. By przygotować je w lekkiej wersji, należy samodzielnie zrobić masę makową zamiast korzystać z tej sklepowej. Dzięki temu oszczędzimy mnóstwo kalorii z cukru. Do domowej masy warto użyć połowy jego ilości przewidzianej w przepisie i zrezygnować z dodatku masła, a także zmniejszyć o połowę ilość wykorzystywanych bakalii. Te, choć pełne związków odżywczych, też stanowią bogate źródło kalorii.