12 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To smaczne i zdrowe, lecz kaloryczne wigilijne potrawy. By...
fot. Evgeniya Kramar/123RF

Tak odchudzisz każdą z 12 potraw na Wigilię. Tradycyjna kolacja będzie lżejsza i wciąż pyszna! Zobacz sposoby na lekkie dania świąteczne

Kluski z makiem i kutia w wersji light

To smaczne i zdrowe, lecz kaloryczne wigilijne potrawy. By przygotować je w lekkiej wersji, należy samodzielnie zrobić masę makową zamiast korzystać z tej sklepowej. Dzięki temu oszczędzimy mnóstwo kalorii z cukru. Do domowej masy warto użyć połowy jego ilości przewidzianej w przepisie i zrezygnować z dodatku masła, a także zmniejszyć o połowę ilość wykorzystywanych bakalii. Te, choć pełne związków odżywczych, też stanowią bogate źródło kalorii.

Zobacz również

Dawid Podsiadło znów zgra w Chorzowie! Tłumy przed drugim koncertem. Zobacz ZDJĘCIA!

Dawid Podsiadło znów zgra w Chorzowie! Tłumy przed drugim koncertem. Zobacz ZDJĘCIA!

Prezydent Radomia rozpoczął potańcówki  nad zalewem na Borkach [ZDJĘCIA]

Prezydent Radomia rozpoczął potańcówki nad zalewem na Borkach [ZDJĘCIA]

Polecamy

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Odmładza, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie

Odmładza, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie

Czy EKUZ wystarczy polskim kibicom na Euro 2024?

Czy EKUZ wystarczy polskim kibicom na Euro 2024?