1 z 5
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wystarczy kilka ćwiczeń, by mieć większy komfort przy bólu...
fot. Cavan Images/Getty Images
Następne

Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc

Wystarczy kilka ćwiczeń, by mieć większy komfort przy bólu pleców. Nie trzeba od razu robić wszystkich do końca, ważna jest regularność

Wróć do artykułu

Zobacz również

EMKA Run, czyli niedziela pełna sportowych wrażeń

NOWE
EMKA Run, czyli niedziela pełna sportowych wrażeń

O problemach w pracy i ich rozwiązywaniu mówiono w starachowickim „Pałacyku”

NOWE
O problemach w pracy i ich rozwiązywaniu mówiono w starachowickim „Pałacyku”

Polecamy

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

NOWE FAKTY
Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella

O TYM SIĘ MÓWI
Masowe zatrucie nad Bałtykiem. Nie żyje 1 osoba. Winna Salmonella

Co się stanie, jeśli nie będziesz nosić majtek latem? Ginekolożka odpowiada

Co się stanie, jeśli nie będziesz nosić majtek latem? Ginekolożka odpowiada

Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?

Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?

Uważaj na ten chleb! GIS wycofał dwa rodzaje pieczywa. Są niebezpieczne dla zdrowia

Uważaj na ten chleb! GIS wycofał dwa rodzaje pieczywa. Są niebezpieczne dla zdrowia

W jednej ręce dziecko, w drugiej smartfon. To może mieć złe konsekwencje

W jednej ręce dziecko, w drugiej smartfon. To może mieć złe konsekwencje

GIS 26.06: to może być niebezpieczne. Sprawdź, czy masz w domu

GIS 26.06: to może być niebezpieczne. Sprawdź, czy masz w domu

Zamykasz oczy i widzisz dziwne wzorki? Lekarz wyjaśnia, skąd się to bierze

Zamykasz oczy i widzisz dziwne wzorki? Lekarz wyjaśnia, skąd się to bierze