Pomysł na śniadanie – 10 pysznych i zdrowych propozycji na sycący pierwszy posiłek

Owocowe parfait

To śniadanie wygląda na pracochłonne, a wcale takie nie jest. Wystarczy nałożyć do pucharka lub szklanki warstwy naturalnego jogurtu z dodatkiem sycących nasion chia (najlepiej jednak połączyć te składniki wieczorem dzień wcześniej), powideł śliwkowych, ekspandowanych ziaren amarantusa, borówek amerykańskich i czipsów lub wiórków z kokosa.